ATLETISMO                 GALERÍA DE IMÁGENES     

Es sin duda en el deporte del Atletismo en donde el análisis de la estructura y fundamentos técnicos de la velocidad ofrece un panorama más claro y preciso en relación con otros deportes.

Determinadas normas técnicas y del entrenamiento son factores determinantes en estos casos; la estructura del paso de carrera y la adecuada distribución de las cargas de entrenamiento, son factores generadores en la optimización del rendimiento en los eventos de velocidad. Sin lugar a dudas estos elementos están estructurados sobre adecuados factores genéticos como también acertados procesos de trabajo.

 A la vez el alumno se educa en una escala de valores donde tienen cabida la auto superación, el espíritu de sacrificio, la relación sana con los demás, etc., siempre desde criterios pedagógicos y evitando las deformaciones del mundo competitivo adulto. El alumno, cuando alcanza una cierta edad y nivel, suele viajar y conocer otros lugares o compañeros lo cual es un atractivo para los jóvenes.

Objetivos en el ámbito motor:

Adecuar y mejorar el sistema cardio-respiratorio a los esfuerzos físicos.

Mejorar la velocidad de reacción y de desplazamiento.

Aumentar la amplitud de movimientos de las articulaciones (movilidad articular) y la elasticidad muscular.

Aumentar la fuerza muscular mediante métodos naturales.

Rentabilizar las habilidades básicas: desplazamientos, saltos, giros y lanzamientos, mediante la adquisición de fundamentos técnicos de atletismo.

Desarrollar la coordinación dinámica general.

Objetivos en el ámbito afectivo:

Adquirir y perfeccionar hábitos de higiene deportiva: aseo, asistencia con el atuendo deportivo, uso de calzado adecuado, etc.

Practicar las normas de seguridad más elementales en la realización de actividades deportivas.

Participar, respetando las reglas, en situaciones competitivas de atletismo.

Establecer relaciones de compañerismo y amistad a través de la práctica deportiva.

Objetivos en el ámbito cognitivo:

Relacionar la mejora conseguida en la condición física con la mejora en la realización de actividades atléticas y de la vida cotidiana.

Conocer los recursos existentes en el barrio y en la ciudad para la práctica del atletismo así como otras instalaciones: playa, parques, pista de atletismo, etc.

Adquirir conocimientos de cultura general sobre atletas peruanos e internacionales.

Aquí te ofrecemos información relacionada con nuestra disciplina deportiva de Atletismo:

Consejos sobre Calentamiento.

Consejos para una Maratón.

Consejos para el mejor uso y cuidado de los pies.

Estructura y Fundamentos de la Velocidad.

Fundamentos de los Lanzamientos.